Dlaczego idealizacja zawodna krzywdzi komentarz 879

Jak wyznaczać cele bez popadania w obsesję perfekcji

Wyznaczanie celów potrafi dawać energię, ale równie łatwo zamienia się w cichy wyścig o bycie „wystarczająco dobrym”. Znam ten mechanizm z własnej praktyki: plan jest ambitny, harmonogram dopracowany, a kiedy pojawia się pierwszy realny opór, włącza się silnik perfekcjonizmu. Nie przestajesz działać, tylko zaczynasz działać coraz „lepiej”, coraz bardziej pod kontrolą. I nagle cel, który miał porządkować życie, zaczyna je porządkować na Twoich warunkach, a nie na rzeczywisty